Natūrali savijauta: baziliko nauda

Padidinkite baziliko ir jo natūralių vaistinių savybių naudojimą vaistažolių arbatos ar eterinio aliejaus pavidalu.

Natūrali savijauta: baziliko nauda

Å iame Straipsnyje:

Antiseptiniai, antispazminiai, emmenagologai, galaktogeniniai, krūtinės, raminamieji ar tonizuojantieji, bazilikai (Ocimum bazilikas L.) turi daug gydomųjų dorybių, priklausomai nuo to, kaip ją paruošti, ir sugertojo kiekio.

Bazilikas 'Green end compact race Latin'

Bazilikas 'Green late compact kompaktiškos lenktynės' Royal 'Royal! Tai vardas, kurį senovės graikai davė bazilikui, vadindami jį bazilikonu. Ar jie būtų atspėję jo maistines savybes? Gal... Vis dėlto šio prieskoninių augalų netrūksta. Mažai kalorijų (30 kcal per 100 g), joje yra 3 550 μg beta-karotinų. Tai mažai? Taip, bet tai sudaro 290% mūsų kasdienių poreikių. Beta karotinas, paverstas vitaminu A, vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį regėjime. Jis taip pat dalyvauja kaulų augime ir imuninės sistemos reguliavime. Tai galiausiai prisideda prie odos ir gleivinių sveikatos. Bazilikas yra vitamino K šaltinis, kuris padeda krešėti kraują. Kalbant apie mineralus, jame yra magnio, kalcio ir geležies: 213 mg, 64 mg ir 4,34 mg, ty 27%, 17% ir 31% rekomenduojamos paros normos. Jo maistinės savybės, kaip ir kvepalai, paragavus greitai sumažėja. Todėl geriau suvartokite greitai! Tačiau lapai labai gerai laikosi šaldiklyje. Taip pat galite pagardinti alyvuogių aliejumi.

Baziliko faktų lapas

Vieta: virtuvės sode, tarp pomidorų arba ant krašto, po ir šalia visų daržovių. Taip pat auginamas vazonuose.
Sėja: kovo – balandžio mėn., terrine, šiek tiek apdengiant sėklas. Pasodinkite augalus vazonuose, tada įdėkite augalus į vietą nuo balandžio vidurio iki birželio pradžios kas 30 cm į visas puses.
Plantacija: balandžio – gegužės mėnesiais puode, kuriame yra dirvožemio, komposto ir komposto mišinys.
Raktai į sėkmę: reguliariai laistykite, nesušlapindami lapų. Norėdami išvengti žydėjimo, dažnai rinkitės galus.
Rudenį paimkite puodą kambaryje, kuriame mažai šilumos, ir toliau rinkite.

Vaistinės ir gydomosios baziliko savybės

Naudotos dalys: lapai ir gėlių galvos.

Vidiniam naudojimui

Medicininis naudojimas:
Apetito stoka, tingus virškinimo sistema ar nevirškinimas, gastritas, lengvas vidurių užkietėjimas.
Infuzija:
Įdėkite 2 šaukštus. 1 puodelio sausų lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens.
Leiskite užpilti 10 min., Filtruokite.
Gerkite po 1 puodelį po pietų 8 dienas.

IÅ¡orinis naudojimas

Medicininis naudojimas:
Aftagija, ryklės uždegimas, vabzdžių įkandimas.
Nuoviras:
Užvirkite 2 šaukštus. šaukštus džiovintų lapų ir galvučių 25 cl vandens, 20 min. Filtras.
Gargaukite 2 ar 3 kartus per dieną.
Burnos skalavimo skystyje: pridėkite keletą mėtų lapelių.
Kataplazma:
10 sekundžių įdėkite 6 šviežius lapus į verdantį vandenį.
Nusausinkite ir padėkite ant žaizdos 1 valandą kompresu.

Sveikatos receptai baziliku

Baziliko arbata

Įspėjimo. Dideliais kiekiais (tai užtrunka kelis puodelius per dieną) baziliko poveikis pasikeičia ir, tonizuodamas, jis tampa raminantis. Raminantis, baziliko užpilas yra vertinamas kovojant su migrena dėl streso. Tai taip pat palengvina virškinimą ir palengvina nemalonias aerofagijos problemas.
Ši infuzija naudinga žmonėms, kurie yra įsitempę, patiria stresą ar jaučia nerimą. Jį taip pat galima gerti tik dėl malonumo. Be to, bazilikas skatina jaunų motinų laktaciją:
  • Å¡iek tiek Å¡viežių baziliko lapų arba 1 valgomasis Å¡aukÅ¡tas. sauso baziliko
  • puodelio verdančio vandens
Infuzuokite 15 minučių. Šią maloniai skonio užpilą (kitokio skonio, atsižvelgiant į naudojamų bazilikų įvairovę) galima gerti be cukraus.

Baziliko sirupo

  • 200 g baziliko lapelių
  • 1/2 litro vandens
  • Žalias cukranendrių cukrus
  1. Vandenį užvirkite, tada į verdantį vandenį įmeskite stambiai supjaustytą baziliką. Leiskite vėl užvirti, tada uždenkite ir sustabdykite šilumos šaltinį.
  2. Infuzuokite, kol atvės.
  3. Filtruokite gerai paspausdami.
  4. Pasverkite gautą skystį ir įpilkite tokios pat masės cukraus.
  5. Kaitinkite ant silpnos ugnies, reguliariai maišydami, kol ištirps.
  6. Kai sirupas pradės virti, sumažinkite ugnį, kol užvirs, ir virkite 15 minučių.
  7. Butelis.
Arba sumaišykite 100 g baziliko ir 100 g agastache (rugos ar foeniculum) su tokiu pat virškinimu.
Naudokite šiuos sirupus saldindami gėrimą, užpilą, jogurtą, varškę ar net daug vandens gėrimui.
Šie receptai yra iš Pierrette Nardo knygos „Mes tisanes bien-tretre“, kurią išleido „Rustica“.

Bazilikas sorbetoje

  1. Pradėkite ištirpinti 160 g cukraus 20 cl vandens. Galima pakeisti cukrų gliukoze.
  2. Kaitinkite 100° C temperatūroje 5 minutes iki sirupo.
  3. Leiskite atvėsti.
  4. Tuo tarpu išspauskite citrinas. Reikia 25 cl sulčių.
  5. Sumaišykite 15 baziliko lapų, citrinos sultis ir sirupą.
  6. Pereikite prie ledų gamintojo. Dėmesio, tai gali užtrukti šiek tiek laiko.
  7. Belieka tik sušalti

Baziliko eterinis aliejus

Egzotinių bazilikų arba didelių bazilikų eterinis aliejus turi daug savybių. Naudojamas masaže, praskiestame trupučiu saldžiųjų migdolų aliejaus ar abrikosų, yra labai galingas vaistas nuo spazmų. Jis taip pat turi antidepresantą, veikia kraujotakos sutrikimus, moteriškas problemas, priešuždegimiškai serga bronchitu...
Atogrąžų baziliko eterinis aliejus nerekomenduojamas nėščioms moterims, maitinančioms krūtimi ir vaikams iki 7 metų.

Rekomenduojami Straipsniai
  • Aguonų misija!
  • Kovas balkone ir terasoje
  • Ametisto laccaria (Laccaria amethystina)
  • Universalus skalbiklis, saldus tamponui
  • Å viesos tarÅ¡a ir jos padariniai laukinei gamtai
  • „Scarlet Pezze“, „Elven“ taurė
  • Ä®statymas: lietaus vanduo ir taisyklės
Labiausiai Lankomas IÅ¡ Kategorijos
Pridėti Komentarą