Receptas be atliekų: vištienos pyragas ir skrudintos daržovės

Kovos su maistu atliekų receptas: vištienos sruogų ir ant grotelių keptų daržovių likučiai su pyragu.

Receptas be atliekų: vištienos pyragas ir skrudintos daržovės

Šiame Straipsnyje:

Mes visi galime kovoti su kasdieniu maisto švaistymu! Šio gurmaniško šefo recepto įrodymas: pyragas su likusiais vištienos kebabais ir ant kepsninės paruoštos keptos daržovės.

Ant švaistomo pyrago su keptomis daržovėmis ir vištiena

Ciberžolės kvapo pyragas su iškarpomis paruošimas: 30 minučių
poilsio: 30 minučių
virimo: 30 minučių

Pagalbinės medžiagos

8 žmonėms
  • 500 g miltų
  • 250 g sviesto
  • 2 kiaušinių tryniai
  • 10 cl vandens
  • 1 šaukštelis druskos
  • 1 šaukštelio ciberžolės
  • 4 vištienos sruogos
  • Keptos daržovės (vyšniniai pomidorai, paprikos)
  • 1/2 puokštės baziliko
  • Alyvuogių aliejus
  • pesto
  • paprika

paruošimas

  1. Paruoškite sulaužytą tešlą: į salotų dubenį supilkite miltus, druską, ciberžolę ir išmaišykite. Susukite šulinį, tada į centrą įdėkite du kiaušinių trynius, suminkštinkite sviestą ir pradėkite minkyti. Įpilkite vandens, kai eisite. Su tešla suformuokite rutulį, plėvelę ir palikite 30 minučių.
  2. Nuimkite vištieną iš brošiūrų ir supjaustykite mažesniais gabalėliais.
  3. Išpjaustytą tešlą paskirstykite ant pergamento popieriaus lapo, jei reikia, įpildami truputį miltų, tada sudėkite į pyrago skardą arba tiesiai ant orkaitės skardos.
  4. Įkaitinkite orkaitę iki 180° C.
  5. Garnyras su keptomis daržovėmis ir vištiena.
  6. Įpilkite pusę baziliko lapelių, lašelį alyvuogių aliejaus ir lengvai patroškinkite.
  7. Įdėkite į orkaitę maždaug 20 minučių.
  8. Patiekdami padėkite ant pyrago likusį šviežią baziliką ir šiek tiek pesto.
Patarimai: šis pesto taip pat yra iššvaistomas receptas. Jis buvo gaminamas iš ridikėlių kepsnių, cukinijų, parmezano sūrio, alyvuogių aliejaus, pipirų, citrinos sulčių kąsnio ir vandens ir druskos užuominos. Paruoštą galima laikyti savaitę, uždengtą alyvuogių aliejaus lašeliu ir dedant į šaldytuvą. „Interfel“: lesfruitsetlegumesfrais.com
„Solaal“ (solaal.org) yra asociacija, palengvinanti aukas tarp ūkininkų ir pagalbos maistu asociacijų, siūlančių neturtingiesiems šviežius vaisius ir daržoves bei kovojant su maisto švaistymu.

Tekstas: Krantas Ainejianas
receptas: INTERFEL

Rekomenduojami Straipsniai
  • Cukinijų kremas su saulėgrąžų sėklomis

    Nuplaukite cukinijas ir supjaustykite kubeliais. Svogūnus nulupkite ir supjaustykite griežinėliais. Karštoje keptuvėje, suteptoje alyvuogių aliejumi, pakepinkite svogūną ir supjaustytą cukiniją. Uždenkite ir virkite apie 10 minučių. Maišykite kaskart, kad išvengtumėte...Toliau

    Peržiūros: 11821 +Video
  • Citrusinės salotos su rausvomis uogomis

    Greipfruto odelę nuimkite. Kinų greipfrutą perpjaukite horizontaliai per pusę. Nuimkite odą, supančią kiekvienos pusės minkštimą, stengdamiesi išlaikyti juos visus, kad jie gerai atrodytų. Tada tuo pačiu būdu nuimkite pomelių odą, tada...Toliau

    Peržiūros: 12808 +Video
  • Raudoni kopūstai su raudonu vynu ir obuoliais

    Nuostabus karštų raudonųjų kopūstų receptas, pavyzdžiui, kaip priedas prie baltos mėsos. Gydyti!Toliau

    Peržiūros: 6356 +Video
  • Persikai su rozmarinų sirupu

    Skanus persikų pagrindu pagamintas desertas, kurį galima paruošti iš anksto...Toliau

    Peržiūros: 11046 +Video
  • Vasaros salotos

    Paruoškite salotų padažą: sumaišykite senąsias garstyčias su vyno actu ir alyvuogių aliejumi. Rezervuokite balzaminį actą. Pagardinkite salotas ir padalykite į 8 sriubos plokšteles patiekti. Į kiekvieną lėkštę dėkite: 5 pomidorų vyšnias, 5 rutulius mocarelos,...Toliau

    Peržiūros: 12060 +Video
  • Konditerijos pagrindai: Christine Ferber bandelių tešla

    Pagrindinis pyragas, kurį reikia žinoti: pyragas!Toliau

    Peržiūros: 11501 +Video
  • Vaisių tabulas

    Receptas... Bet keli desertai! Įvairūs malonumai atsižvelgiant į sezono norus ir vaisius.Toliau

    Peržiūros: 4404 +Video
  • Mažas daržovių suflė
  • Aštrios figos ir razinos
  • Susmulkinkite su chia sėklomis, granatomis ir gervuogėmis
  • Amaranto lapai su kokosų kremu
  • Lotaringijos patiekalai ir receptai
  • Makaronų gratinas su tetragonu
  • Caponata
Labiausiai Lankomas Iš Kategorijos
Pridėti Komentarą