Eterinių aliejų vadovas: gydo raumenų mėšlungį

Raumenų mėšlungis yra nevalingas, žiaurus, intensyvus ir skausmingas raumens susitraukimas. Norėdami jį palengvinti, čia yra keli esenų mišiniai...

Eterinių aliejų vadovas: gydo raumenų mėšlungį

Šiame Straipsnyje:

Raumenų mėšlungis yra nevalingas, žiaurus, intensyvus ir skausmingas raumens susitraukimas. Norėdami jį palengvinti, čia pateikiami keli eterinių aliejų mišiniai, kuriuos tepti ar kvėpuoti.

raumenų mėšlungis

Eteriniai aliejai gali padėti sušvelninti mėšlungį priežastys
  • Neurologinė liga, paveikianti nugaros smegenų nervų ląsteles (pavyzdžiui, Charcot liga)
  • diabetas
  • Jonų sutrikimai, natrio (prarandama prakaito), kalio, kalcio trūkumas
  • Ilgos fizinės pastangos (sportas, intensyvi profesinė veikla)
  • dehidratacija
  • Per didelis pieno rūgšties gaminimas
  • Nepakankama kraujo tėkmė, palyginti su poreikiais
  • alkoholizmas

simptomai
  • Ūmus skausmas
  • Raumenų standumas mėšlungio vietoje
  • Skausmas gali būti juntamas kelias valandas, net ir išnykus mėšlungiui

Patarimai ir aromatinės priemonės

Naftą atimanti sutartis

Norėdami paruošti mišinį, iš kurio atimama sutartis, pateikiame šiuo metu naudojamą formulę.
Į delną supilkite:
• šiek tiek riebios arnikos macerato
• tada 2–3 lašus levandų aštriųjų eterinių aliejų.
Taikyti nuo 3 iki 5 kartų per dieną ant skausmingų vietų.

Profilaktinis aliejus, palengvinantis raumenų atšilimą

Paruoškite mišinį „Raumenų šildymas“, kad raumenys būtų paruošti pastangoms (prevencijai), visų pirma remiantis 3 sekančiais eteriniais aliejais, lygiais kiekiais, praskiestais iki 15% riebiu arnikos maceratu ir augalinis aliejus iš kalofilo:
  • HE iš tulsi arba HE iš gvazdikėlių medžio
  • Lauro HE
  • Balzamo eglė HE
Pvz., 30 ml buteliui užpilkite 60 lašų (1,5 ml) kiekvieno HE ir įpilkite 18 ml riebios arnikos macerato ir 7,5 ml augalinio aliejaus (arba dviejų trečdalių arnikos)., trečdalis kalofilo). Prieš mankštą masažuokite raumenis 10–15 lašų šio aliejaus.

Atkuriamasis aliejus atpalaiduoja raumenis po mankštos

Paruoškite „raumenis atpalaiduojančio“ mišinį (kraujotaką tonizuojantį, priešuždegiminį ir priešuždegiminį, antispazminį), kad būtų išvengta mėšlungio, po mankštos (ypač sporto), remiantis šiais 4 eteriniais aliejais, lygiais kiekiais, praskiestais iki 15 % riebiame arnikos ir kalofilo aliejaus macerate:
  • Kiparisas HE
  • Jis iš ravintsara
  • Balzamo eglė HE
  • Tarragon HE (arba atogrąžų baziliko kulnas)
Pvz., 30 ml buteliui užpilkite 44 lašus (1,1 ml) kiekvieno HE ir įpilkite 13 ml riebaus arnikos macerato ir 12,5 ml kalofilo (arba pusės arnikos, pusės kalofilo) augalinio aliejaus ).
Po mankštos masažuokite raumenis 10–15 lašų šio aliejaus.

Be to, norėdamas padėti jaustis geriau

Į 5 ml ritinį sumaišykite šiuos 4 eterinius aliejus:
  • 5 lašai balzamo eglės HE
  • 8 lašai EO petitgrain petit grūdų
  • 10 lašų raudonojo mandarino esencijos
  • 5 lašai citrinų balzamo HE
Užbaikite abrikosų kauliukų arba saldžiųjų migdolų augalinį aliejų.
Kvėpuokite sąmonę 5 sekundžių kvėpavimu, 5 sekundes, ir tai 10 kartų iš eilės.
Jei reikia, pakartokite visą dieną.

Žinynas

Eterinių aliejų šeimos vadovo viršelis

Eterinių aliejų šeimos vadovo viršelis
Šis straipsnis yra iš „Mango“ paskelbto eterinių aliejų šeimos vadovo.

Tekstas: Rémy Lejeune

Rekomenduojami Straipsniai
  • Spalio mėn. Balkone ir terasoje
  • Turgaus sodininkystės mikroformos kronika - 7 epizodas - įrengia kultūros kaladėles
  • Eterinių aliejų vadovas: gydo raumenų mėšlungį
  • „La Baule“ kovoja su invaziniais augalais
  • Namų kosmetika: 6 kaukės odai
  • Aš noriu supjaustyti savo augalus su mėnuliu. Ar galite pasakyti, ar auginiai yra kylančiame mėnulyje, ar mažėjančiame mėnulyje?
  • Lauko užsiėmimai ir pirmoji pagalba: deginimas, pūslelė, pleiskanojimas
Labiausiai Lankomas Iš Kategorijos
Pridėti Komentarą